Вопросы с тегом 'long-distance-running'

@Стефенс вы правы. Что должно быть в Ньютонах. Я бы посоветовал смотреть себя двигаться без рубашки в зеркало в полный рост. Стоять, ходить, носить рюкзак, не тянется, что поможет, и ходить, как вы поход. Обр ...
21

Домашние тренировки работает против моего ИМТ

Я был около 87 кг до 88 кг. С мой рост 1,94 м, она была чертовски хороша в плане моего ИМТ :) я чуть не ударил точно в середину целевого значения в середине двадцать мужчина. Однако, я начал тренироваться бегом несколько недель назад. Я бегаю почти каждый второй день (от 8 до 11 км) и сделать несколько отжиманий (20) и приседания (30) два раза в день. Я заметил, что я набрала около 3 кг! Ладно, я просто подумал бы, "Ага, должны быть дополнительные мышцы", но это беспокоит меня, что мой ИМТ находится вне ...
30 июн. 2015 г., 12:31:12