Вопросы с тегом 'parkour'

@И aequitas трудно сказать, сколько калорий в еде я ем, потому что они приготовленных блюд и местных, чьи калорий рассчитывает не на веб. Во всяком случае, я уменьшил мой потребление пищи (на самом деле, срубить все сл ...
30

Что произойдет, если вы переедете в день накручивать?

Я тренировался и усердно диеты за последние 2 недели и я потерял 1 фунт и 1 дюйм так далеко от моей талии. Сегодня, однако, у меня была 1.25 фунта (560gr) рибай стейк (взвешено в сыром виде) около 2 чашки брокколи на обед. Стейк был приготовлен с 2 ч. ложки домашнего масла и около 3 ст. л. оливкового масла. Я оцениваю эту еду, чтобы быть около 2000 ккал. Я на 1600 ккал диета. Я не работала еще, но я обычно сжечь где-то от 300 до 500 ккал отработки (тренировки по 45 минут в среднем БПМ 150) Кроме т ...
31 окт. 2012 г., 0:17:49