Вопросы с тегом 'warm-up'

Вы смотрели в кроссфит? Он будет обучать всех трех путей. "Физическое здоровье это общее состояние здоровья и благополучия и, более конкретно, способность проанализировать аспекты спорта, занятий и повседневн ...
18

Почему этого автора рекомендую, что вы должны сделать только один набор тяги?

http://startingstrength.com/article/who_wants_to_be_a_novice_you_do#.Uk2wDmSieLg Становой тяги использовать только один тяжелый набор. Один. Действительно. Наборы-по тяге не работают, потому что чем больше тяга не лучше. Поверьте мне на это. Почему его рекомендуют делать только один набор? Это работает только для новичков? ...
2 февр. 2018 г., 16:24:22
26

сжечь руку жира не осуществимо в моем случае

Всю свою жизнь я делал упражнения (бег, бег трусцой, плавание, танцы, баскетбол, единоборства, тренажерный зал и прочее) Я знаю, что многие генетические факторы, которые делают меня почти невозможно, чтобы уменьшить жир на руках. Какой-то парень сказал мне, что у меня вода, а не жир, то сейчас я не могу делать упражнения каждый день (пару раз в неделю). Как сжигать жир?. Мой вес - 50 кг Мой рост - 1.60 м Я худой человек, но здесь проблема-это жир на моих руках. ...
26 дек. 2014 г., 12:09:04